Fitness en sporten draait niet alleen om trainen. Ook de juiste voeding is daarbij essentieel om je vooraf gestelde doelen te realiseren Zonder voldoende en goede bouwstoffen kan je lichaam zich niet focussen op herstel van je lichaam.
Daarbij gaat het er niet om dat je specifieke producten binnenkrijgt. Het is belangrijker dat je je focust op de voedingsstoffen die je nodig hebt en binnen die categorieën kun je dan variëren zo veel als je wilt! Fit+ legt dit verder voor je uit en geeft in dit kader diverse verassende en gezonde suggesties Met de onderstaande link kun je deze dieet adviezen downloaden (in PDF-formaat).